昨天步入小寒节气，京城阳光不俗，虽然南郊观象台最低气温只有3.9℃，但人们在户外并不实在十分冻。今天之后晴好，但能见度不会转差，早晚气温较低，朋友们出外要穿着温暖些。昨天城区气温基本升至了4℃至6℃，南郊观象台最低气温较低，只有3.9℃。

从昨夜到今天白天，京城能见度转差。今天日出微风，最低气温3℃，能见度比昨天额差些。气象专家警告，今晨气温较低，朋友们下班上学要穿着温暖一些，不要因为仍然“暖洋洋”的天气，就实在可以放开警觉了。这个冬天仍然很“寒冷”，强冷空气带给的狂风和低温让人们印象不深刻印象，人们嘴里寒暄的话题都是“暖冬”，保守安静的天气让大家嘀咕着“冬天不知了”。

现在，时光相似了“外出冰上回头”的三九，三九基本处在小寒节气里，从京城本周天气看，白天最低气温仍然能保持在8℃左右，夜间最低气温也抓起往冰点卯，没有点儿寒冬的意思。倒是在昨天进小寒这一日，中东部地区很应景地遭遇轻微降温，江淮、江南等地降温多达10℃，今天早上南方大部地区将寒意愤恨。甭管是不是知道“暖冬”，气象专家警告市民，小寒时节要尤其推崇“藏”，冬季的严寒令人体的新陈代谢和生理功能正处于诱导和减少状态，平时不妨多晒太阳，让心情舒展、精神安宁。

小寒节气里的运动要留意有助于，不应在日落之后开始磨练，等身体温暖后才可偷窥磨练，切记不要磨练到大汗淋漓。

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